Massaggiare significa condividere un contatto

 

Massaggiare significa condividere un contatto, toccare la pelle, stabilire una connessione. Quando lo si fa su se stessi, si amplifica di molto il beneficio, perché ci tocchiamo da soli, eliminando così la paura del dolore o del solletico, e quell’imbarazzo che può nascere quando un’altra persona ci tocca. L’auto massaggio ha molte proprietà, e apporta grande soddisfazione, perché viene percepito immediatamente il benefico effetto che produce. Da soli possiamo modulare la pressione e la velocità del trattamento ed è più facile rilassarci e prendere confidenza con il nostro corpo.

Ci basterà concentrarci e ascoltarci. Riconoscere i punti dolenti e intervenire su essi, per riportare armonia e benessere, senza paura.

L’auto massaggio è un valido aiuto in quei momenti in cui non ci è possibile recarci presso il nostro centro di fiducia per farci massaggiare.

Infatti, non sempre, è possibile avere qualcuno disposto a praticare un trattamento su di noi, ecco perché esistono, all’interno della tradizione del Massaggio Thailandese, alcune sequenze specifiche di auto trattamento.


 Il massaggio cancella stress e ansia

 

A livello fisico, il massaggio cancella stress e ansia, stimola la conoscenza del proprio corpo nella sua interezza, sia delle parti in cui si è già in sintonia, sia di quelle “emarginate”. Una volta individuati i blocchi energetici,sarà possibile cominciare ad interagire con essi per ristabilire finalmente la pace e l’equilibrio.

La sensazione di benessere provata, sarà talmente profonda e piacevole, che si proverà il piacere e la voglia di eseguire il trattamento costantemente, sperimentando nuove sequenze, posizioni e varianti.

Ma il massaggio Thailandese ha benefici profondi anche a livello spirituale, difficili da spiegare, nella loro interezza, a parole. Si avrà la reale percezione dell’energia vitale che scorre in tutto il corpo, di positività. Non sarà insolito, raggiungere durante il massaggio, un senso di pienezza e uno stato di consapevolezza “superiore”, una sorta di “presenza nella situazione”, qualcosa di molto simile all’esperienza della meditazione.

La pratica del Massaggio Thailandese quindi, ci innalza anche a livello spirituale, allineandoci con l’energia cosmica che ci avvolge, rendendoci più consapevoli della nostra vita e del cammino che stiamo percorrendo.


Perché i piedi sono così importanti?

 

La pianta del nostro piede è una vera e propria mappa del nostro corpo. Conoscere i punti esatti da trattare, significa risolvere blocchi energetici e malfunzionamento degli organi stessi, ristabilendo l’armonia.

Le molteplici e collaudate stimolazioni dei punti riflessi riequilibrano l’apparato energetico e le funzioni primarie del corpo.Imparare queste tecniche di base, ci permette di possedere uno strumento potente di guarigione e benessere.

I disturbi che più frequentemente traggono beneficio dalla riflessologia plantare sono quelli inerenti all’apparato digestivo, respiratorio, e circolatorio.

L’auto massaggio  del piede può quindi essere eseguito anche come prevenzione, in assenza di una patologia, o di un disturbo ben preciso.

L’auto massaggio permette poi di effettuare delle diagnosi di eventuali disturbi: infatti la maggiore sensibilità di alcuni punti del piede, riscontrabili durante il trattamento, permette di individuare il funzionamento irregolare delle parti e degli organi del corpo, ad essi corrispondenti. Dandoci la possibilità così di andare a lavorare su di essi, per sciogliere i dolori e mmigliorare.

Se eseguito costantemente, l’auto massaggio come la sequenza completa del massaggio eseguita dal terapeuta, svolge un’azione profonda di drenaggio dei liquidi in eccesso e riattiva la circolazione. Caviglie, piedi, polpacci e ginocchia subiranno una drastica riduzione del gonfiore, già dalla prima seduta.


Praticare il massaggio su se stessi non è da considerarsi come un gioco, ma è un lavoro vero e proprio. È una pratica millenaria che ha radici profonde e radicate in una tradizione antica. È importante non distogliere l’attenzione e non allentare il ritmo che si è preso.

Nota bene:- È consigliabile attendere almeno un’ora dopo i pasti, prima di effettuare il massaggio, massaggiare sempre entrambi i piedi, ripetendo le sequenze, e non superare mai i 75 minuti di trattamento. L’auto massaggio e il massaggio riflesso del piede non è da effettuarsi durante la gravidanza, in caso di disturbi cardiaci importanti o in presenza di malesseri forti.


Prova anche tu i benefici del massaggio ai piedi

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