Eliminare la cellulite con il Massaggio Thailandese
Prendersi cura di sè stessi è di vitale importanza
Una corretta alimentazione e uno stile di vita sano, sono le regole di base per rimanere in buona salute. Fare attività fisica regolarmente, ci rende più attivi mentalmente, stimola il metabolismo e migliora il nostro umore.
Ma per noi donne, si sa, la cellulite rimane uno di quegli incubi che ci perseguitano da adolescenti, fino in età adulta.
Non c’è donna che la sopporti, è il problema più democratico che ci sia: colpisce 9 donne su 10 (sia le magre che le meno magre) e si concentra per lo più su natiche e cosce. Resiste alle diete, agli esercizi e a molti trattamenti estetici, e vedersela sulla propria pelle è quanto di più antiestetico e brutto ci possa essere.
Ci fa sentire fuori forma e appesantite anche se siamo magre.
Ma che cos’è davvero la cellulite?
Si tratta di un inestetismo della pelle che si manifesta con il famoso aspetto bucherellato a buccia d’arancia, ma che indica in realtà un problema a livello del tessuto connettivo: in sostanza si tratta di un aumento di volume delle cellule adipose, ovvero di un accumulo di grassi in zone specifiche e circoscritte del corpo come appunto le cosce, i glutei e i fianchi.
Le principali cause della cellulite sono da ricondurre a due fattori principali: la ritenzione idrica e la cattiva circolazione. Ecco perché se si vuole prevenire la cellulite o metterle un freno, bisogna adottare delle strategie che vadano a combattere queste due cause.
Una delle cose da fare subito è sicuramente bere molta acqua durante il giorno, per aiutare l’eliminazione dei liquidi, sembra banale ma non lo è affatto. L’acqua è essenziale per il corretto funzionamento di tutto il corpo, più acqua beviamo più staremo meglio e anche la nostra cellulite migliorerà.
Evitare l’abuso di fumo, alcol, caffè sono altre strategie vincenti, in quanto tutte queste sostanze, aumentano la ritenzione idrica e peggiorano la circolazione.
Infine è bene evitare indumenti troppo attillati che possono limitare la circolazione, così come il mantenere troppo a lungo posizioni errate come le gambe accavallate, abitudine fin troppo in uso, soprattutto se si lavora molte ore sedute davanti al pc.
Come eliminare il problema della cellulite?
Per eliminare il problema è quindi doveroso introdurre nella propria alimentazione cibi sani, i così detti anticellulite.
Via libera quindi alle proteine, che aiutano lo sviluppo muscolare, agli alimenti ricchi di ferro che favoriscono la circolazione così come la vitamina C e i frutti rossi.
Sono poi da preferire gli alimenti integrali che hanno la capacità di assorbire le tossine e quelli ricchi di potassio che aiutano il drenaggio dei liquidi.
Intensificare l’attività fisica è un’altra delle abitudini da inserire nella propria routine, ma se tutti questi accorgimenti non dovessero essere sufficienti, il Massaggio Thailandese, viene in nostro aiuto.
Cosa può fare il massaggio Thai per la tua cellulite?
Nello specifico, la sequenza detta delle ‘linee interne della gamba’ che si esegue in posizione supina, è perfetta per riattivare la circolazione venosa e prevenire la formazione di vene varicose.
E’ un massaggio che drena profondamente il ristagno dei liquidi in eccesso e migliora la funzionalità del tessuto connettivale, alleviando notevolmente i gonfiori. Questa sequenza infine è molto utile anche per alleviare i dolori articolari che si manifestano nella parte interna del ginocchio.
La sequenza si esegue, come abbiamo detto, in posizione supina, il massaggiatore appoggia la mano destra sul ginocchio del cliente, senza premere, e con la mano sinistra effettua la digitopressione su tutta la linea della gamba, partendo dalla caviglia fino ad arrivare al ginocchio, dopodiché tornerà indietro, esercitando la stessa pressione.
Partendo poi dalla zona in prossimità del piede circa a 2-3 cm sotto la prima linea appena trattata, il massaggiatore effettuerà la digitopressione della seconda linea, arrivando sempre fino al ginocchio per poi tornare indietro.
Queste due linee distano circa 3-4 cm l’una dall'altra ma salendo verso il ginocchio la distanza si restringe. Sentirete una pressione decisa sulla gamba trattata, se vi sembra troppo dolorosa, comunicatelo sempre al terapeuta.
La sequenza si conclude poi nella stessa posizione di prima, con il massaggiatore che vi terrà il ginocchio con la mano destra, mentre con la sinistra, eseguirà una compressione palmare lungo tutta la gamba fino ad arrivare all'inguine per poi tornare indietro.
Questa sequenza, come abbiamo detto, è molto efficace per riattivare la circolazione e drenare tutto il ristagno dei liquidi nel corpo. La pelle apparirà subito molto più tonica e anche il tono muscolare sarà diverso.
Se eseguito con una certa costanza, il massaggio Thai è un validissimo alleato per sconfiggere l’odiata cellulite in modo naturale, senza l’utilizzo di creme, integratori o farmaci.
Sei tra le 9 donne su 10 che ha problemi con la cellulite e vuoi risolverli?
Prova anche tu il massaggio Thai specifico per trattare gli inestetismi della cellulite, grazie alla sequenza di digitopressione il massaggio Thai verrà riattivata la micro circolazione nelle zone trattate con benefici per la tua pelle e riduzione dell'effetto buccia d'arancia.
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€ 2.000 in data 25/06/2020 Soggetto erogante “Agenzia delle Entrate” causale “contributo art.25 DL 34/2020”
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RENDICONTAZIONE DEI CONTRIBUTI PUBBLICI RICEVUTI NELL’ANNO 2021
