Felicità e Massaggio Thailandese: l’importanza di essere felici

Ricette dal sapore magico per ritrovare la felicità

In rete esistono tantissime guide ed esercizi per allenare la nostra naturale propensione alla felicità. Ricette dal sapore magico per ritrovare la felicità, salute, soldi e amore.
Sarebbe davvero un sogno, non credete?
Ma come tutte le cose, ritrovare il sorriso, non è una cosa così semplice ed immediata come pensiamo.
Prima di tutto, essere felici dipende da noi stessi, non è un mito e nemmeno una leggenda, e non dobbiamo credere che sia una condizione permanente, o che alcune persone siano programmate per essere più felici di altre.

Studi scientifici dimostrano infatti che il  nostro cervello è programmato per produrla continuamente. In ogni istante, infatti, mentre noi rincorriamo pensieri, progetti, obiettivi, il cervello sta felicitando, ossia si sta predisponendo a  creare una condizione di pienezza e di soddisfazione, che non dipende  dalle circostanze esterne e non ha "scadenza" temporale. Il cervello tende all'equilibrio mantenendo sempre attive le centraline del piacere e della gratificazione, secernendo endorfine e neurotrasmettitori, in particolare la serotonina, responsabile di uno  stato di benessere e felicità.

E’ qualcosa che dobbiamo ricercare dentro di noi, crearci un piccolo angolo di pura felicità nel nostro cervello, allenarlo (nel vero senso della parola) ad essere felice.
Nulla di quello che potrà succedere all’esterno infatti, sarà in grado di renderci felici, se prima noi stessi non  ci prepariamo ad esserlo.
Non è rara e non dobbiamo fare nulla per meritarcela, questo è sicuro. Dobbiamo smettere di pensare che in questa vita ci dobbiamo guadagnare tutto, felicità compresa. La felicità infatti è democratica: può essere di tutti.
Possedere molto denaro, avere una relazione stabile e armoniosa, avere un buon lavoro, godere dell’approvazione altrui, avere una famiglia numerosa, molte volte non sono condizioni essenziali di felicità.